OUTILS – Happy Happy by Mina

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1026, la marque bien-être qui va changer votre quotidien

X14/05/2019

Kyoma, Aether, Sprout, ZZZ, le Planner, ou encore une potion de sommeil ? Vous ne

Mina

| 85% Souriante . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | 70% Flâneuse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | 87% Curieuse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | 98% Optimiste . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | 59% Distraite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Si vous trainez par ici depuis un moment, vous connaissez pour amour incommensurable des madeleines (et des pains au chocolat mais ce n’est pas le sujet) ! Alors quand @stmichel_canada a proposé de m’envoyer des petites douceurs, je n’ai pas su dire non.—Hier c’était le premier jour où le ressenti est descendu à -16, et comme je ne check jamais la météo, j’avais évidemment pas le bon manteau. Autant vous dire que j’étais trop contente de rentrer au chaud me faire un bon gouter !—Une bougie de Noël, un chocolat chaud, un livre de recette et les petites madeleines, voilà ma clé pour une pause réussie avant d’attaquer ma deuxième partie de journée !!—Vous êtes plutôt du genre à déchirer le paquet ou team Monica en coupant avec des ciseaux ? On sait dans quel team je suis 🤪—PS: je ne comprends même pas que l’émoji madeleine n’existe pas.PPS: Les produits @stmichel_canada sont disponibles chez Denningers, The Kitchen Table & Michelangelo’s à Toronto !__🔅Keep going and Be happy happy!...#happyhappymina #happyhappymina_toronto #stmichel #madeleines #goutertime #goûter #snackideas #cozyvibes #xmastime #authenticliving #takeabreak #breaktime #pausecafé #madeinfrance #torontofood #ontariofood #produitsfrancais #expatlifestyle #frenchexpat #frenchincanada #bleublancrouge #gifted

🍁 Quand j’ai emménagé ici l’année dernière, je pensais partir en weekend tout le temps , louer une voiture, partir explorer, vivre de nouvelles aventures. Tout ça tout ça. La réalité a été tout autre, alors quand j’ai une rare occasion de pouvoir enfin faire une petite excursion pour la journée le temps d’une marche au bord du lac qui ne soit pas downtown, je saute sur l’occasion ! J’ai pu notamment voir la reconstruction de huttes d’iroquois, et découvrir un peu plus l’Histoire locale. -C’était une journée très ressourçante après les trois semaines intenses qui viennent de s’écouler et je crois que moralement j’en avais plus que besoin. Je suis assez résiliente, j’ai une bonne capacité de travail quand je veux et un moral plutôt solide au quotidien. -L’accumulation de petites choses à travers le temps comme l’absence de vacances depuis Octobre 2018, être en immersion ici seule depuis Mars 2019 sans avoir quitté l’Ontario, et des news plus ou moins ont eu raison de moi ces dernières semaines. Heureusement, j’ai toujours mon entourage en or pour me soutenir dans ces moments moins évidents à traverser.Ce qui m’aide en général, c’est de me dire que c’est une période finie dans le temps et qu’il faut juste naviguer comme on peut en attendant, en essayant de rendre cet instant le moins pénible possible.-⚡️Bonne semaine à vous et bon courage pour ceux qui en ressentent le besoin !__🔅Keep going and Be happy happy!📸 @mathilde_gan ...#happyhappymina #happyhappymina_toronto #weekendvibe #holidayvibes #exploreontario #explorecanada #discoverontario #blogwithme #happyhappygirl #torontobloggers #frenchblog #frenchiesoftoronto

💐Bonne semaine à tous ! —N’oubliez pas de prendre soin de vous, de votre corps, de votre santé mentale. —Il y a quatre ans j’ai commencé à acheter des fleurs fraiches régulièrement et aussi simple que ça puisse paraitre ca me fait un bien fou. Au même titre que ma séance de sport ou prendre le temps lire et méditer. Et vous c’est quoi vos petites habitudes bien-être du quotidien ?__🔅Keep going and Be happy happy!...#happyhappymina #happyhappymina_toronto #tinyflowers #torontoflowershop #torontoflowers #flowerslover #lifestylebloggers #bouquetdefleurs #livingauthentically #livingabroad #authenticliving #bienetreauquotidien #bonnejournee #moodforfloral

$Hello hello ! Comme je vous le disais l’autre jour, j’étais un peu en PLS physiquement depuis quelques temps, pour ne pas dire quelques mois, et ça impactait énormément le cours de mes journées, et à terme, lentement mais surement, dans le fond, mon moral aussi. Ça devenait doucement frustrant d’avoir l’impression d’être coincée dans un corps de grand-mère alors que je suis en bonne santé et plutôt jeune ! Ça vous arrive aussi parfois ce sentiment ?! -Bref, j’ai fait un gros reset. Je suis allée faire mes analyses pour le check-up et la recherche de la cause des inflammations, mes radios et échographies du pied pour le suivi de ma fracture de fatigue et un soin pour essayer de détendre mon corps et réguler mon sommeil. -Et dans cet élan de volonté, ma copine Charlotte, de @yogachaton, m’a proposé sans même que je lui parle de quoi que ce soit, de me retrouver le matin à 07h30 pour quelques minutes ensemble, le temps de réveiller et activer mon corps en douceur, tout en préservant mon pied. On a appelé ça « Morning with Chaton ». 💞✨🧘🏼‍♀️-Voilà maintenant trois matins que nous nous donnons rendez-vous et ma routine matinale est repartie ! Je me réveille à nouveau naturellement tôt, j’ai faim donc je reprends mon petit-déj, je me sens plus dynamique alors je recommence à régler les tâches ménagères (telles que les lessives ou vider le lave-vaisselle) avant de débuter ma journée, bref à 09h00 je suis d’attaque pour me concentrer sur ce qui est important dans ma journée ! Ça faisait bien longtemps que je voulais remettre tout ça dans l’ordre et que je n’y arrivais pas. -Pourquoi je vous partage ça ? Tout simplement pour vous rappeler d’être tolérant avec vous-même, d’aller avec le courant et d’accepter parfois la main tendue sortie de nul part ! -Et vous, vous sentez comment en ce moment ? Mes DMs sont toujours ouverts. N’hésitez pas à venir papoter.__🔅Keep going and Be happy happy!...#happyhappymina #happyhappymina_toronto #blogwithme #happyhappygirl #happyme #morningroutine #rituel #matin #reveil #routinematinale #tezzaapp #lifestylebloggers #mieuxetre #wellnessblog #yyzblogger #lifein2020 #torontoliving #torontolifestyle #urbanbarn$

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